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拍手功治百病-進階圖解、簡單易學的健康功法

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底下是 拍手功治百病-進階圖解、簡單易學的健康功法 的內容簡介

「拍手功」是一套簡單易學的健身功法,可防治人體急、慢性病,有效改善體質,排除人體毒素,活絡十二經脈,補充精氣神。

作者侯秋東醫師於民國八十八年出版印行華文圖書世界第一本《拍手功》功法書。本書《進階圖解拍手功治百病》是侯秋東醫師精研「拍手功」,並親身體驗多年後的最新功法的發表,書中除了「拍手功」、「養身寶瓶氣功」、「簡易氣功六種」、「拉筋舉手功」,並收納「進階拍手功」、針對健康飲食提出獨到的見解。

據侯醫師臨床經驗,「拍手功」幾乎可以對治一切急慢性病,可以提昇免疫力。平常多練「拍手功」可以減少感冒的次數,萬一感冒了,趕快加緊拍手,也可以使感冒的各種症狀如頭痛、鼻塞、咳嗽加速痊癒。「拍手功」可以補充吾人體內的氧氣,故可以保護體內的正常細胞,以抑制癌細胞的複製。「拍手功」能改善包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂鬱恐懼、肥胖、血壓太高、血壓太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女人經痛、神經衰弱、脾氣暴燥、皮膚病、近視遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、夢遺、滑精……等等慢性病。

據報導,台灣醫藥界濫用抗生素、類固醇已到了非常可怕的地步,以致許多孩子乃至成人免疫力持續下降,細菌病毒的抗藥力愈來愈強,到最後連最厲害的抗生素也無法消滅,這時患者的免疫系統就是全面崩潰,於是高燒不退,持續發炎,最後只有走向死亡一途。目前台灣的各種病患愈來愈多,全民健保的虧損愈來愈嚴重。侯醫師說:「拍手功是我所練過的許多種氣功中,方法最簡單,效果最神速的一種功法。」,他希望此書之出版能對國人的健康有大幫助。希望看到此書,而身心罹患各種病苦的人,不要猶疑,不要偷懶,即知即行,在數天之內把身體轉弱為強,讓自己活得開朗,活得愉快自在。

「拍手功」不受場限,隨時讓練功者活在「掌聲」之中,是值得推展成一種全民運動,甚至是全國性的一種氣功。侯老師以做功德之心、義務傳授氣功,期望全面推行拍手功,不但台灣地區的人有必要知道這種功法,甚至港、澳、大陸以及全世界的人都有必要鍛鍊這種功法,以改善健康,解決疾病之苦,經營快樂幸福的人生。

作者簡介

侯秋東中醫師

民國三十四年出生於台灣嘉義縣六腳鄉蒜南村。
民國六十年畢業於政大中文研究所碩士班,旋任教於屏東師專。
民國七十三年考取中醫師特考。
民國八十四年屏東師範學院教授退休。
民國八十八年至九十二年擔任中華民國弘一大師紀念學會第二屆理事長。
民國九十二年至九十五年連任中華民國弘一大師紀念學會第三屆理事長。

著有:

《王弼易學之研究》、《儒佛二家倫常觀比較》、《易經與中醫之融通運用》、《真智慧之門》、《無我的妙義》、《中醫與氣功治病經驗談》、《上善中醫養生治病文集》、《上善中醫養生治病文及續編》、《拍手功治百病》、《上善自然療法》。

  • 出版社:晨星

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  • 出版日期:2007/05/28
  • 語言:繁體中文

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當今最偉大短跑選手柏特今天在世田賽男子400公尺接力無緣替牙買加奪牌後,正式高掛釘鞋。這位生涯摘下奧運8金與世田賽11金的一代名將,為自己劃下不盡完美但足堪告慰句點。

柏特(左前,異衣)。 美聯社

保有100公尺、200公尺與400公尺接力3項世界紀錄而有「閃電」綽號的柏特(Usain Bolt),1986年8月21日出生,如今即將滿31歲。

本屆世界田徑錦標賽他在百米決賽不復雄風,以9秒95得到銅牌,田徑生涯最末一場百米競賽失利,在金牌得主蓋特林(Justin Gatlin)因服用禁藥兩度遭禁賽而飽受譏諷下,從未與用藥醜聞沾上邊的柏特要退休,更令人覺得不捨。

柏特曾在自傳中透露,他罹患脊椎側彎,脊椎向右彎曲,導致右腳比左腳短半吋。不過,他身高過人(195公分),一場比賽只需踏41步,平均每步2.44公尺,一般選手則需要44到45步。加上他身材壯碩,爆發力驚人,即使起跑反應時間並不快,後半段的加速足以使他超前對手,揚長而去。

2007年是他田徑生涯的關鍵年。當時的柏特還是20歲出頭的毛頭小伙子,他的教練米爾斯(Glen Mills)為他擬定遠大計畫,打算讓子弟兵專攻200與400公尺,打造成另一個麥克?強生(Michael Johnson,曾是男子200?a href="http://books.inmylife.com.tw/">博客來網路書局c400雙料世界紀錄保持人)。

米爾斯認定高頭大馬的柏特步幅比絕大多數競爭者大,非常適合較長距離的比賽。

柏特熱愛200,但對400有保留,他個人希望另專攻100公尺。柏特認為,男子百米冠軍在田徑界享有至高無上的榮耀,在奧運和世田賽摘金者都會擁有「世界上跑得最快的男人」的頭銜,一向愛出風頭的他對此極度渴望。

出道3年的柏特此時面臨生涯的十字路口,米爾斯與柏特約定,如果柏特能打破當時牙買加的200公尺全國紀錄(19秒86),就能投入百米競賽。柏特一口答應,並在2007年牙買加錦標賽以19秒75締造新猷。

獲得教練許可後,柏特如猛虎出閘,2008年5月在個人第5場職業賽事中,就以9秒72榮登新科百米世界紀錄保持者。

接下來柏特旋風席捲全球,2008年起連續3屆在奧運100、200及400公尺接力3項均奪金,然而08年北京奧運400接金牌,後來因隊友卡特(Nesta Carter)藥檢未過而遭取消,柏特的奧運9金變8金。

2009至2015年世界田徑錦標賽(兩年一次),除了2011年因100公尺起跑偷跑而失格外,也囊括這3個項目其他共11面的金牌。每當比賽結束後,他那不可一世的拉弓動作,成為田徑迷必看必模仿的招牌姿勢。

柏特著名拉弓動作。 美聯社

在這段風光歲月,世界紀錄也成了他的收藏品。繼2008年5月之後,他又在2009年柏林世田賽以9秒58刷新百米紀錄,該屆他也以19秒19寫下200米世界紀錄。2012年倫敦奧運,他和3名隊友飆出至今全世界僅見在37秒以內的佳績─36秒84,成為高不可攀的紀錄。

男子百米和200米歷年來各自的前5快成績,柏特均雄據其中3個名額;400接力更驚人,史上最快的前7名成績都是由以他為首的牙買加團隊所創。

2016年里約奧運完成連霸志業後,柏特原可選擇以完美之姿衝過跑道生涯終點線,然在粉絲呼喚下,他決定以今年的世田賽為告別作。

本季之前,他似乎所向無敵,今年他相對顯得掙扎,極致速度已是過去式,明眼人看得出,里約奧運後他對飆速的狂熱開始降溫。

本屆世田賽百米得銅後,他自承:「我是為了粉絲而跑。他們希望我再戰一季。我出賽,盡我一切所能。」雖不完美,柏特將自己燃燒到最後,已為這個世代的短跑界留下典範。柏特(左)走下世界短跑舞台。 美聯社

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